Danh mục: Hoạt Động Nhẹ Giúp Thư Giãn Tâm Trí

Danh mục này bao gồm các hoạt động nhẹ nhàng như thiền, hít thở sâu, đi bộ thư giãn và những cách giúp tâm trí giảm căng thẳng sau ngày dài. Tất cả đều phù hợp cho mọi độ tuổi.